Não existe milagre para perder peso, é preciso combinar uma alimentação balanceada e exercícios físicos regulares.
Mas, para quem sonha em ter uma barriga seca e chapada, a receita da vitamina abaixo pode ajudar a deixar o processo mais fácil e gostoso.
As frutas vermelhas, como morango, framboesa, amora e mirtilo, são ricas em antioxidantes e vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
A chia e a linhaça são sementes ricas em fibras, que ajudam a regular o funcionamento do intestino e promovem a sensação de saciedade.
O abacate é uma fruta rica em gorduras boas, que ajudam a reduzir os níveis de colesterol ruim no sangue e promovem a sensação de saciedade.
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O leite vegetal, como o leite de amêndoas ou de aveia, é uma ótima opção para quem tem intolerância à lactose ou simplesmente prefere evitar produtos de origem animal.
No caso da vitamina 'seca barriga', todos os ingredientes potencializam o processo de emagrecimento com propriedades que ajudam a acelerar o metabolismo.
Essa vitamina é uma grande aliada na redução do inchaço abdominal, pois possui ingredientes diuréticos que ajudam a eliminar o excesso de líquidos do nosso corpo.
Para aproveitar ao máximo os benefícios da vitamina, é recomendado tomá-la todas as manhãs em jejum.
Isso ajudará a acelerar o metabolismo logo no início do dia e fornecerá os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo.