Otávio Martins mostra antes e depois de perder 24 kg de gordura aos 50 anos
Otávio Martins, ator de "As Aventuras de Poliana", mudou o físico com re-educação alimentar e exercícios Imagem: Reprodução/Instagram
Colaboração para o UOL, em Santos
01/10/2020 11h53
Otávio Martins, 50 anos, que vive Roger Pessoa em "As Aventuras de Poliana", mostrou orgulhoso nas redes sociais seu antes e depois de perder 24 quilos de gordura e ganhar 16 quilos de massa muscular. Ele conta que obteve o resultado por meio de re-educação alimentar e exercícios físicos.
O ator conta que sempre foi magro, mas a partir dos 40 anos, seu metabolismo mudou. Quando estreou em "As Aventras de Poliana", se chocou ao não se reconecer na tela. A partir daí, passou a ter acompamento nutricional e a fazer exercícios físicos — respeitando os limites do corpo com sua idade.
Uma publicação compartilhada por Otávio Martins (@ootaviomartins) em
"Hoje, eu perdi 24 quilos de gordura, ganhei 16 quilos de musculatura, uma vida mais saudável e muito mais disposição. Tudo isso aliado a uma academia exemplar", escreveu, ao postar a montagem no Instagram.
"Isso aos 50 anos. Nunca é tarde para a gente começar uma nova etapa na vida. Lembre-se: foco, determinação e muito bom humor são essenciais. Acredite em você", postou.
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